정신건강의 중요성과 유지 방법 목차 정신건강의 중요성 정신건강의 정의 정신건강이 삶에 미치는 영향 정신건강 유지 방법 마음과 몸의 연관성 조기 개입의 중요성 FAQ 정신건강의 중요성정신건강은 우리의 정서적, 심리적, 사회적 웰빙을 포함하며, 삶의 모든 단계에서 중요한 역할을 합니다. '정신적으로 건강한 상태'는 스트레스에 잘 대처하고, 생산적으로 일하며, 좋은 관계를 유지하고, 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕습니다. 세계보건기구(WHO)는 정신건강을 "자신의 잠재력을 실현하고, 스트레스를 효과적으로 관리하며, 생산적으로 활동하고 공동체에 기여할 수 있는 상태"로 정의합니다. ..
