겨울철 감기를 예방하는 생활 습관 📋 목차 손 씻기 충분한 수면 균형 잡힌 식사 적절한 운동 실내 습도 관리 비타민 섭취 스트레스 관리 외출 시 방한 겨울철에는 날씨가 추워지면서 감기에 걸리기 쉬워집니다. 하지만 생활 속에서 몇 가지 습관을 지킴으로써 감기를 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 겨울철 감기를 예방하는 효과적인 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 손 씻기 손 씻기는 감기 예방의 기본 중 하나입니다. 외출 후, ..
