스마트폰 사용 시간을 줄이는 5가지 방법 📋 목차 스마트폰 사용 시간 추적 앱 사용 제한 설정 알림 관리 휴식 시간 갖기 대체 활동 찾기 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것은 현대 사회에서 중요한 과제입니다. 많은 사람들이 스마트폰에 많은 시간을 소비하고 있으며, 이는 생산성 저하와 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 아래에 소개하는 다섯 가지 방법은 스마트폰 사용 시간을 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 스마트폰 사용 시간 추적 스마트폰 사용 시간을 줄이기 위한 첫 번째 단계는 현재 ..
